Három természetes módszer a prolaktin csökkentésére Fotó jóvoltából Jomphong a oldalon A prolaktin legfontosabb funkciója a Tejtermelés. Amint az embrió szilárdan ül a méhben, a prolaktin koncentrációja meredeken emelkedik, és később a csecsemő szopása tartósan magas szinten tartja. A prolaktin létezésének másik oka a Anya-gyermek kötelék (Többek között azáltal, hogy alacsonyan tartja a friss anya alvásigényét). És talán a legjobb dolog a prolaktinban: gátolja az LH és az FSH termelését, megakadályozva ezzel az ovulációt a szoptató anyáknál. Ami nagyon kényelmes, mert elegendő időt biztosít a csecsemőknek, hogy felnőjenek és erősödjenek, mielőtt újabb testvérek születnek. Evolúciós szempontból a prolaktin valóban nagyszerű dolog nekünk, nőknek! Fokozott prolaktin és vágy a gyermekek iránt Sajnos a megnövekedett prolaktinszint meglehetősen gyakori megállapítás azoknál a nőknél, akik beteljesedni vágynak a gyermekvállalásra. Ennek számos oka lehet, például állandó stressz, alváshiány (a szex után a prolaktin koncentrációja is növekszik) stb.
Ugyanis a hormon egyik feladata, hogy megakadályozza a tüszőrepedést és a beágyazódást várandósság/szoptatás alatt (ez az oka annak, hogy szoptatás során minimális az esélye a teherbe esésnek). Amennyiben bebizonyosodik a magas prolaktin szint, úgy első körben érdemes utánajárni az esetleges mögöttes betegségek jelenlétének, ugyanis ekkor az alap probléma kezelése is szükséges az érték normalizálásához. Emellett fontos a stressz csökkentése is, valamint szakorvos javaslatára szükség lehet gyógyszeres kezelésre is. Amennyiben a hipofízis daganata okozza, úgy műtéti beavatkozás is indokolt lehet.
Az előzetes kutatások azonban valójában olyan vegyületek jelenlétét mutatják, amelyek képesek a női hormonok termelésének beállítására. Tanulmányok kimutatták, hogy az Agnus castus kivonatok stimulálhatják a luteinizáló hormon felszabadulását és gátolhatják a tüszőstimuláló hormon felszabadulását. Ez arra utal, hogy az illékony olaj hasonló hatású, mint a progeszteron. Előnyei az agyalapi mirigyre kifejtett hatásaiból származnak, kifejezetten a luteinizáló hormon termelésében. Ez növeli a progeszteron termelést és segít szabályozni egy nő ciklusát. A Chasteberry szabályozhatja a prolaktin szekrécióját is. A túlzott prolaktinszint csökkentésének képessége előnyös lehet a terméketlen nők számára. Szorongás és PMS Egy Londonban végzett vizsgálat (kettős-vak vizsgálat) a PMS tüneteinek, például szorongásnak, idegi feszültségnek, álmatlanságnak vagy hangulatváltozásoknak a csoport 60% -os csökkentését vagy megszüntetését mutatta azoknál az alanyoknál, akik a szárított chasteberry kapszulákat szedték.
Alapvetően van csak kettő (vagy talán három) működő dolog: 1. Vitex-et (Agnus castus) szed A leghatékonyabb gyógynövény, amely képes csökkenteni a prolaktin szintet, az Tiszta fa, más néven Vitex Agnus castus. A szerzetes paprikakivonatáról kiderült, hogy van ilyen kiegyensúlyozó hatás a hormonokra és ősidők óta használják. Az ókorban Görögországban a nők menstruációs rendellenességek kezelésére használták ezt a növényt. A Vitexnek azonban legalábbis muszáj két-öt hónapig megfelelő hatás elérése érdekében hosszú ideig kell szedni. Rendszeresen használja a szerzetes paprikáját a ciklus alatt, mert hatása nem olyan erős, és elég gyorsan ki lehet "mosni". A Vitex készítményre itt talál példát. 2. Diéta és ásványi anyagok Egész ételek vagy még jobbak mediterrán diéta hasznosak abban is, hogy hosszú távon szépen és alacsonyan tartsák a prolaktin szintjét (ezekről a mediterrán étrendről szóló korábbi cikkeimben olvashat bővebben). Dióhéjban: Győződjön meg arról, hogy olyan ételeket fogyaszt, amelyek a lehető legtöbb vitamint tartalmazzák B6 tartalmaz.